Eisenpanzer Ayran Man Smoothie
 
Vorbereitungszeit
Kochzeit
Gesamtzeit
 
Ein leckerer Smoothie der dich nicht in Ironman verwandelt, aber deinen Eisenpanzer zur Stärkung deines Immunsystems stärkt. Außerdem vertreibt er die Müdigkeit.
Am Herd:
Kategorie: Smoothie
Das brauchst Du
  • 1 Rote Bete
  • 2 Orangen
  • 1 Apfel
  • 1 Stück Ingwer (etwa 1 cm lang)
  • 2 entsteinte Datteln
  • 1 Prise Cayennepfeffer
  • Chia Samen
  • Hanfsamen oder Hanfsamen Protein Pulver
  • Wasser
So wird´s gemacht
  1. Alle Zutaten in den Mixer, etwas Wasser dazu und gut durchmixen.
Recipe by Sofayoga at https://sofayoga.de/eisen-smoothie-ironiser-illustriertes-veganes-rezept/