Hallo liebste Sofayogis! Heute nur ein Quickie! Ich arbeite bei einem Unternehmen welches ihre Büroräume leider in einem Industriegebiet hat. Hier gibt es nicht viel Auswahl, wenn es um…
Smoothies trinken macht sexy Jawohl! Und wenn Smoothies dich sexy machen, dann macht dich Sofayoga auch sexy. Klingt logisch? Ist es auch! Aber mal im Ernst , schon alleine…
Ayran Man präsentiert: Der Smoothie für deinen Immunsystem-Eisenpanzer Wenn du dich oft müde und unkonzentriert fühlst kann es an einem Eisenmangel liegen. Mit dem folgenden Smoothie kannst du dein…
Eisenhaltige Lebensmittel für vegane Ninjas! Wenn du dich oft müde und unkonzentriert fühlst, kann es an einem Eisenmangel liegen. Mit den folgenden Lebensmitteln kannst du dein Eisendepot auffüllen. 8 Fakts…
Vegane Eiweißquellen für Sportler Infos zur Eiweißaufnahme in Zusammenhang mit Sport habe ich bereits in meinem Artikel “Spinat Pfanne mit Quinoa. oder King Noah lädt ein zum Schlemmen” verfasst.…
1. Den Alltag sportlich nehmen. Das heißt: Obwohl mein Haus einen Aufzug hat, laufe ich die vier Stockwerke bis zu meiner Wohnung. Außerdem lasse ich so oft wie…
