Liebe Sofayogis, noch keine 5 Wochen ist es her, dass ich meine Yogalehrer Prüfung erfolgreich bestanden habe. Und schon sitze ich mit diesen zwei tollen Menschen in dem Studio…
Worum geht es in diesem Buch. Der Klappentext: Andreas Altmann ist das Gegenteil eines Esoterikers: aufgeklärt, kritisch, meinungsfreudig. Aber auch ein rastloser Reiseschriftsteller braucht Momente der Ruhe, um sich…
Eigentlich sollte der Beitrag nur ein Comic werden, aber es haben sich Leute gemeldet, die darüber wirklich Auskunft haben wollten. Deswegen habe ich jetzt doch ein paar Quellen…
1. Den Alltag sportlich nehmen. Das heißt: Obwohl mein Haus einen Aufzug hat, laufe ich die vier Stockwerke bis zu meiner Wohnung. Außerdem lasse ich so oft wie…
